Положителният ефект на физическата активност върху здравето се дължи поне отчасти на плацебо ефект. Двамата американски изследователи Алия Крум и Елън Лангър стигат до това заключение след проучване с повече от 80 прислужници. Ако изпитваните са били наясно с въздействащите върху здравето ефекти на тяхната работа, те са били в по-добро физическо състояние след няколко седмици от колегите си, които не са били информирани за положителния ефект от работата си. За да разберат дали положителните ефекти на физическата активност върху здравето изцяло или поне отчасти се дължат на личните нагласи и по този начин плацебо ефект, Крум и Лангър изследват 84 прислужници, които са работили в 7 различни хотела. Изследователите разказаха на 44 от участниците за ползите за здравето от тяхната работа и че отговарят или дори надвишават препоръките на здравните власти за здравословен начин на живот. Останалите 40 субекта съдържаха тази информация.

Въпреки че поведението на прислужниците не се промени, изследователите откриха след четири седмици ясна разлика между двете експериментални групи. Така прислужниците, които бяха получили информацията за стимулиращия здравето ефект на професията си, сега щяха да се движат много повече, отколкото преди началото на изследването. Това се отразило и върху здравето на субектите: теглото им е намалено средно с почти килограм, кръвното налягане е спаднало с десет процента, са били включени и телесните мазнини, обиколката на корема / тазобедрената става и индексът на телесната маса (ИТМ). жените по-здрави. Нейните колеги, които не бяха информирани за положителните ефекти от работата си, не забелязаха значителни промени.

Според Крум и Лангър тези резултати предполагат, че собственият начин на мислене влияе поне отчасти на връзката между физическата активност и здравето. Съответно има смисъл не само да се насърчава самото движение, но и да се засили усещането за положителните ефекти, препоръчват изследователите. По-специално, за лечението на заболявания като диабет и сърдечни заболявания, които се насърчават от преобладаващ заседнал начин на живот, настоящото проучване може да бъде от голямо значение.

Alia Crum, Ellen Langer (Harvard University, Cambridge): Психологическа наука, февруари 2007 г. ddp / science.de? Реклама на Катарина Шьоби

© science.de

Препоръчано Избор На Редактора